Recette: Délicieux Ensalada de pollo crujiente con frutas y salsa de yogurt

Ensalada de pollo crujiente con frutas y salsa de yogurt.

Vous pouvez avoir Ensalada de pollo crujiente con frutas y salsa de yogurt en utilisant 16 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Ensalada de pollo crujiente con frutas y salsa de yogurt

1. Vous avez besoin 3 hojas de lechuga.
2. Préparez 1/2 de manzana.
3. Préparez 1 de plátano.
4. C'est 1 de naranja.
5. C'est 2 rodajas de piña en lata o fresca.
6. Préparez 1 de pechuga de pollo.
7. C'est de Aceite.
8. C'est de Salsa de yogur.
9. Préparez de Para empanar el pollo.
10. Vous avez besoin de Harina.
11. Préparez 1 de huevo.
12. Vous avez besoin de Pan rallado.
13. Préparez de Sal.
14. Vous avez besoin de Ajo en polvo.
15. Vous avez besoin de Perejil.
16. Préparez de Aceite.

Ensalada de pollo crujiente con frutas y salsa de yogurt instructions

1. Empezamos preparando el pollo. Los cortamos en tiras finas. Lo condimentamos con la sal, el ajo y el perejiil. Pasamos las tiras de pollo por la harina, el huevo y el pan rallado..
2. Ponemos una sartén con aceite, y cuando esté caliente, introducimos las tiras de pollo previamente empanadas, Las dejamos unos 4 minutos por cada lado (aunque el tiempo dependerá de nuestro gusto)..
3. Lavamos las hojas de lechuga y picamos en cuadrados la manzana, la piña y la naranja. El plátano lo cortamos en rodajas. Ponemos todo junto en un bol y añadimos la salsa de yogur a nuestro gusto..
4. .
5. A continuación añadimos las tiras de pollo. Tenemos dos opciones: o bien cortamos en cuadrados las pechugas y las añadimos en el bol con el resto de los ingredientes, o bien emplatamos la ensalada y ponemos las pechugas en un lado de la ensalada.